Le choix de proposer ces actions dans des médiathèques et bibliothèques s’inscrit pleinement dans la thématique des SISM, en faisant de ces lieux culturels des espaces de découverte, de sensibilisation et d’échanges autour de la santé mentale.
Dans ce cadre, aura lieu à la médiathèque de Longeville-lès-Saint-Avold : un atelier adultes « Anxiété, dépression et estime de soi », d’une durée de 2 heures. Cet atelier s’appuie sur le « livre vivant » d’Adrien, proposé par Relions-nous, à partir de son témoignage sur son vécu des troubles anxieux et de la dépression.https://relions-nous.org/adrien
À partir du témoignage vidéo d’Adrien, issu d’un Livre Vivant, cet atelier propose de découvrir ce que peuvent représenter l’anxiété et la dépression au quotidien.
Doute de soi, poids du regard des autres, difficulté à parler de sa souffrance… son récit permet d’aborder les troubles psychiques autrement, de déconstruire certaines idées reçues et de réfléchir ensemble aux ressources qui peuvent soutenir le rétablissement.
Un temps pour écouter, échanger et changer de regard sur la santé mentale.
Cette animation est gratuite, ouverte à tous, adhérents ou non de la bibliothèque.
Inscription nécessaire (places limitées) via le QR code sur l'affiche ou en suivant ce lien : Atelier Santé Mentale
